Hemos investigado los nutrientes que tiene el yogur:
nos aporta calcio,grasas,hidratos de carbono,vitaminas del grupo B.
Los ingredientes para preparar un yogur son:
leche,yogur natural,azúcar y necesitamos también una yogurtera(nosotros teníamos la de la seño y la que nos prestó Paula Urbano)
La seño trajo leche sin lactosa y los demás ingredientes.
Batimos la leche con el yogur y le incorporamos un poco de azúcar.
Ponemos la mezcla en los vasitos de la yogurtera,la enchufamos y dejamos pasar un día.
Al día siguiente por la mañana cogimos los yogures y los pusimos en la nevera para que se enfriaran.
Después nos lo comimos. María Ruiz trajo mermelada de naranja casera que había hecho su padre y quien quiso le añadió la mermelada a su yogur.
Salió muy bueno.
Os animamos a hacerlo,es más natural y tiene menos azúcar que el yogur que se compra.
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