Menús inventados por y para niños

MENÚ SEMANAL

LUNES

DESAYUNO:CEREALES CON LECHE Y UNA PIEZA DE FRUTA.

ALMUERZO:1ºCAZUELA DE PATATAS,2ºTORTILLA FRANCESA Y ENSALADA Y DE

POSTRE FRUTA.

MERIENDA:BOCADILLO Y FRUTA.

CENA:ROSADA A LA PLANCHA Y ENSALADA.POSTRE:YOGUR.

MARTES

DESAYUNO:TOSTADAS Y ZUMO DE NARANJA.

ALMUERZO:1ºENSALADA 2ºARROZ Y DE POSTRE FRUTA.

MERIENDA:CEREALES Y FRUTA.

CENA:TORTILLA DE PATATAS Y DE POSTRE FRUTA

MIÉRCOLES

DESAYUNO:GALLETAS Y ZUMO DE NARANJA

ALMUERZO:1ºCREMA DE ZANAHORIAS 2ºHAMBURGUESA Y POSTRE YOGUR

MERIENDA:CEREALES Y FRUTA

CENA:CARNE EN SALSA Y FRUTA

JUEVES

DESAYUNO:BOCADILLO Y FRUTA.

ALMUERZO:1ºLENTEJAS 2ºMERLUZA Y POSTRE FRUTA

MERIENDA:NATILLAS Y FRUTA.

CENA:TORTILLA FRANCESA Y YOGUR

VIERNES

DESAYUNO:CEREALES CON LECHE Y FRUTA.

ALMUERZO:1ºMACARRONES CON TOMATE Y QUESO 2ºTORTILLA DE PATATAS Y FRUTA

MERIENDA:TOSTADAS Y FRUTA

CENA:CALAMARES FRITOS Y ENSALADA POSTRE:FRUTA

SÁBADO

DESAYUNO:TOSTADA Y FRUTA

ALMUERZO:1ºPUCHERO Y POSTRE YOGUR

MERIENDA:GALLETAS Y FRUTA

CENA:ENSALADA Y POSTRE MACEDONIA DE FRUTAS

DOMINGO

DESAYUNO:GALLETAS Y ZUMO DE NARANJA.

ALMUERZO:MACARRONES CO TOMATE.

MERIENDA:BOCADILLO Y FRUTA

CENA:ARROZ CON TOMATE

Fdo: Nieves

 

Lunes

Desayuno: tostada con aceite, zumo y café.

Media mañana: ciruelas.

Comida: pollo marinado en soja con guarnición de arroz y tirabeques.

Merienda: yogur.

Cena: tosta de aguacate con ventresca y mango.

Martes

Desayuno: cereales con leche, zumo y café.

Media mañana: sandía con menta.

Comida: quinoa con espárragos verdes, huevos 5'30" y ciruelas.

Merienda: queso fresco.

Cena: mejillones en guiso de tomate y albahaca, pan tostado y picotas.

Miércoles

Desayuno: yogur con muesli y arándanos y un café.

Media mañana: mango con lima.

Comida: ensalada de lentejas, tomate cherry y mostaza acompañado de pan y sandía.

Merienda: tres nueces.

Cena: tortilla francesa con ensalada de espinacas, más paraguaya.

Jueves

Desayuno: tostada con aceite, zumo y café.

Media mañana: picotas.

Comida: ensaladilla pseudo-rusa (con manzana y salsa de yogur) y mango.

Merienda: dos galletas de avena.

Cena: ensalada de rúcula, pera y queso azul.

Viernes

Desayuno: cereales con leche, zumo y café.

Media mañana: paraguaya.

Comida: ensalada de garbanzos, calabacín, curry y pipas acompañada de picotas.

Merienda: seis almendras.

Cena: pizza casera de jamón y rúcula acompañada de sandía.

Sábado

Desayuno: bizcocho casero, yogur y café.

Media mañana: libre, los fines de semana los horarios y las comidas son más flexibles.

Comida: salmón a la plancha con guarnición de pasta y brócoli acompañado de paraguaya.

Merienda: libre.

Cena: cena fuera de casa.

Domingo

Desayuno: bizcocho casero, yogur y café.

Media mañana: libre.

Comida: pollo asado con ensalada verde y patata asada acompañado de pera.

Merienda: libre.

Cena: gazpacho con jamón y pan acompañado de fruta

Fdo: Ángel

Menú semanal

La comida si es sana estas más fuerte, más sano etc. Si no lo es, tu salud va para mal.

En esta semana puedes comer estas cosas para estar sana o sano, ahora por cada día voy a decir lo que deberías comer en el desayuno, almuerzo, merienda y cena:

LUNES: Desayuno: Cereales con leche.

Almuerzo: 1º: Cazuela de patatas y verduras.

2º: Atún al horno y berenjenas al vapor.

Postre: Fresas.

Merienda: Bocadillo.

Cena: Pescado y ensalada.

MARTES: Desayuno: Galletas con cola cao.

Almuerzo: 1º: Potaje de alubias blancas.

2º: Tortilla de patatas con ensalada.

Postre: Yogur de fresa.

Merienda: Bizcocho.

Cena: Filete a la plancha.

MIÉRCOLES: Desayuno: Bocadillo.

Almuerzo: 1º: Arroz.

2º: Bacalao al horno con verduras.

Postre: Pera.

Merienda: Manzana.

Cena: Campero.

JUEVES: Desayuno: Bizcocho.

Almuerzo: 1º Crema de zanahoria.

2º: Pollo asado con ensalada.

Postre: Plátano.

Merienda: Cereales con leche.

Cena: Pizza de verduras.

VIERNES: Desayuno: Bocadillo.

Almuerzo: 1º: Puchero.

2º: Cinta de lomo con verduras.

Postre: Yogur de coco.

Merienda: Galletas.

Cena: Tortilla francesa.

SÁBADO: Desayuno: Cereales con leche.

Almuerzo: 1º: Espaguetis.

2º: Ensalada.

Postre: Naranja.

Merienda: Bocadillo.

Cena: Merluza.

DOMINGO: Desayuno: Galleta con cola cao.

Almuerza: Macarrones con tomates.

Merienda: Bizcocho.

Cena: Sardinas a la plancha.

Fdo: Andrea

 

Enlace al INE

http://www.ine.es/


En el enlace del Instituto Nacional de estadística,podemos investigar muchos datos interesantes: población por sexos,edad,nacionalidad,apellidos más frecuentes,nacimientos,defunciones,etc.

Autonomías , provincias y paises de Europa

Enlaces para repasar las autonomías y provincias de España:


Autonomías


provincias


Paises de Europa

Trabajo de estadística y probabilidad

Os comento el trabajo que tenéis que realizar:

PROCEDIMIENTO

1º ) PASAR LA ENCUESTA A LAS CLASES SELECCIONADAS. 

En nuestro caso son los cursos 1ºB,2ºB,3ºB,4ºB,5ºB y 6º C.

2º) RELLENAR LA TABLA DE REGISTRO DE DATOS 

 

Tabla de registro de datos

3º) PREGUNTA POR PREGUNTA ANALIZAR LOS RESULTADOS :

a ) Elaborar una tabla de frecuencia de cada pregunta  indicando:

-el suceso analizado , 

-la frecuencia absoluta ,

-la frecuencia relativa ( en número decimal y fraccionario),

-moda 

-media

-mediana .

 Si es posible la distribución porcentual ( multiplica por 100 la fracción)

b) Después elaborar un gráfico

Ejemplo

PREGUNTA 1 :SEXO

Suceso	Frecuencia absoluta	Frecuencia relativa	Resultado	%
Chicas	12	12/25	0,48	48%
chicos	13	13/25	0,52	52%

MEDIA
MODA
MEDIANA
RANGO

Cada grupo,analizará cada una de las preguntas,comentando los resultados.


Ejemplo de pregunta:

 

Hábitos saludables

Escribe 10 hábitos saludables:

 

1-Lavarse las manos antes y después de cada comida.

2-Cepillarse los dientes cada vez que se termina 

cada comida.

3-Dormir entre ocho y diez horas diarias.

4-Comer cinco veces al día, sin olvidar el 

desayuno.

5-Proteger del sol tu piel mediante cremas solares.

6-Escuchar música a un volumen adecuado para 

que no lesione tus oídos.

7-Respirar aire limpio evitando lugares cerrados 

en los que haya mucho humo.

8-Las revisiones médicas y la vacunación.

9-Prevenir accidentes.

10-Evitar factores de riesgo.

Realizado por Nerea

 

10 hábitos saludables

Beber bastante agua

Comenzamos con uno de los hábitos más saludables y recomendados: beber abundante agua. Se dice debemos beber al menos 8 vasos de agua diariamente. Beber agua limpia y purifica al organismo por dentro, elimina las toxinas, nos ayuda a digerir mejor los alimentos, mejora el aspecto de la piel y cabello.

Consumir alimentos ricos en fibra

Una alimentación saludable no debería dejar de lado los vegetales, las frutas frescas, los granos enteros, los frijoles, las nueces, los frutos secos, las semillas crudas y otros alimentos que sean fuentes de fibra.

Hacer ejercicio regularmente

Practicar actividad física varias veces por semana es, sin duda alguna, uno de los hábitos saludables que deberíamos cumplir. Sin embargo, debemos ejercitarnos de forma prudente. Caminar a diario o levantar pesos livianos de forma frecuente es más recomendable que realizar ejercicios aislados de alto impacto.

Reducir el consumo de grasa

Nos referimos a las grasas presentes básicamente en la llamada comida chatarra. Las investigaciones demuestran que lo mejor es que las grasas ocupen alrededor del 25- 30% de las calorías ingeridas totales.

Dormir unas 7 horas al día

Dormir es una de las funciones más importantes de nuestro organismo y no deberíamos descuidarla. Es durante las horas de sueño cuando nuestro cuerpo se recupera de la actividad del día. Por tal motivo, tómate el descanso como una prioridad para mantenerte saludable y con energías.

Eliminar los hábitos negativos

Intenta reemplazar los malos hábitos con nuevos hábitos saludables. Te sentirás mucho mejor al corto plazo y tu organismo te lo agradecerá con el paso de los años.

Deshacerse de los carbohidratos refinados

Los alimentos con grandes cantidades de azúcar no son recomendables si queremos llevar una dieta nutritiva. Si bien no está mal darnos un gusto de vez en cuando no deberíamos excedernos con este tipo de alimentos.

Mantener un peso saludable

Un exceso de peso así como una rápida pérdida de kilos no es recomendable para tu organismo. Abandona la idea de recurrir a las pastillas para adelgazar y a la dieta de moda. Sólo necesitas cumplir con ciertos hábitos saludables para lograr la figura que tanto deseas.

Reducir el estrés

En mayor o menor medida, todos vivimos situaciones de estrés alguna vez y lo consideramos algo normal. De hecho se lo llama el "mal del siglo". Sin embargo, eso no quita que sea grave: el estrés perjudica nuestra salud mental, emocional y física. Intenta combatir el estrés para vivir más sano y feliz. Aunque no lo creas, hay miles de formas de luchar contra este mal.

Realizado por Eva

Enlaces a gráficos

 FRECUENCIA

 Frecuencia absoluta y relativa
La frecuencia absoluta es el número de veces que se repite un dato,la relativa se obtiene dividiendo el número de las veces que se repite partido por el número total de datos.

 MODA
Es el dato que más veces se repite

MEDIA.
Se obtiene sumando el valor de todos los datos y dividiendo el resultado de suma entre el número de datos.

GRÁFICOS 
Exisgten diferentes formas de representar la información.
Las más usuales son:

 Gráficos de barras 

  Todas las barras son del mismo grosor y la separación entre ellas es uniforme. La altura que alcanza cada barra representa la frecuencia del dato. Este tipo de gráficas permite comparar cantidades entre sí y se usan, principalmente,  por su fácil comprensión. En uno de los ejes (casi siempre X) se ubica la clasificación y en el otro la frecuencia.

 Gráfico de líneas o polígono de frecuencias

Cada punto le corresponde un valor en la tabla. Después se unen los puntos y se representa una línea poligonal.

Diagrama de sectores  

También se puede utilizar “EL DIAGRAMA DE SECTORES CIRCULARES” para representar las frecuencias (absolutas o relativas). Se utiliza un círculo dividido en sectores; Cada dato representa una fracción del total.

 

 Enlaces a ejercicios para repasar:

https://www.thatquiz.org/es-5/matematicas/graficas/

 TABLAS Y GRÁFICOS

ACTIVIDAD MUY FÁCIL PARA REPASAR

 

Competición de taekwon-do

COMPETICIÓN EN BENIDORM

Hola soy Mª Carmen y el día 18 de Febrero había una 

competición de taekwon-do en Benidorm y yo fui:

Cuando llegamos a Benidorm fuimos directamente al 

hotel y dejamos todas las cosas ahí en la habitación,

 colgamos la ropa, etc…

Nos quedamos allí, porque estábamos cansados del viaje

 tan largo, hasta que llegó la noche, me duché, cené y me

 acosté porque al día siguiente tenía la competición.

 

Día de la competición:

Me despierto y mi madre me peina, me visto y nos 

vamos al pabellón.

Llegamos y me llaman para técnicas especiales que

 tengo  que saltar con una patada y darle a una palmeta, 

a continuación formas que gano todas menos una, me

 sacan con 3 niños y 2 niñas PLATA, de repente me 

llaman para combate ,gano dos y pierdo una, me tocó 

con 1 niña y 2 niños. En la última pierdo BRONCE. 

Después formas por equipo, a la primera perdemos pero 

nos ganamos BRONCE.

Palabras típicas malagueñas

 En Málaga tenemos muchas expresiones y palabras que sólo se usan en 

nuestra tierra. Compartimos algunas de ellas.

Chorraera - Tobogán

Me gusta tirarme por la Chorraera con mis amigos.

Guantazo - Golpe

Te voy a dar un guantazo con la mano abierta.

Empanao - Atontado

Mi padre últimamente está muy empanao.

Perita - Guay

Este vestido está  perita.

Tenis - Zapatillas de deporte

Me he comprado unos tenis que están chulísimos.

Ven pacá - Ven aquí

¡Niño Ven pacá ya!

Churrete - Resto de suciedad

Tengo un churrete en la cara y estoy muy fea.

Pechá - Mucho

Que pechá de deberes pone mi profesora Rosa.

Petao - Lleno

Esto hoy está petao de gente.

Tajá - Trozo

Hoy me he comido dos tajá de sandía.

Ana 

 

1º: Bulla: Que tiene mucha prisa. 

Javier tenía mucha bulla y cogió el atajo

2º: Carapapa: Atontado.

 Eres un carapapa Pedro.

3º: Chalao: Tonto. 

Hijo mío estás chalao.

4º: Potra: Suerte. 

Nada más llegar le tocó el sorteo, tuvo mucha potra.

5º: Chorrera. Tobogán. 

Este parque tiene una chorreera muy chula.

6º: Cusha. Escucha.

 Nena cusha, que luego no te enteras.

7º: Daleao. Torcido.

 La mesa está daleá.

8º: Escoñarse. Darse un golpe. 

Mi gato se ha  escoñao.

9º: Sa. Se ha… 

 María sa io de viaje.

10º: Io. Ido… 

No vengas que Francisco sa io.

 Tener bulla: Tener mucha prisa

Ejemplo: Perdón, que tengo mucha bulla.

 Estar chuchurrido: Estar pocho

Ejemplo: Ese huevo esta chuchurrido.

 Ser un mijita: Ser muy detallista

Ejemplo: Qué mijita es tu hermano.

 Decir un taco: Decir una palabra fea

Ejemplo: No digas tacos.

Nieves

Enlaces para trabajar con números enteros

Suma:Suma de números enteros


Resta: Resta de números enteros


Multiplicación: Multiplicación de números enteros


División de números enteros: División de números enteros

Excursión al parque del oeste . Actividad de orientación

Hola soy Ainara y os voy a explicar cómo fue la

 excursión al parque del oeste .

Nos fuimos andando y cuando llegamos nos 

explicaron como teníamos que organizarnos 

,luego, hacen los equipos y

empezamos a jugar yo me puse con Nerea mi 

mejor amiga y cuando empezamos a jugar fue la

 verdad que un caos porque las balizas estaban 

muy bien escondidas pero luego le empezamos a 

coger el truco la que más nos costó fue la 37 que 

estaba en el quinto pino (en la otra punta del 

parque) y luego las demás eran fáciles de

 encontrar .

La que más encontró fue Nerea ,yo  la verdad casi 

que no sabia orientarme (jajajaja) , a nosotras nos 

tocó la la primera ruta que  era un poco 

difícil pero muy divertida .

Nerea y yo quedamos séptimas , y mientras que las

 otras parejas llegaban  nos pusimos

 a hablar , cuando vinieron todos nos fuimos a un 

parque para jugar y así hasta que nos tuvimos que ir al colegio.


Todo fue muy divertido

UDI Andalucía

En la udi de Andalucía que vamos a llevar a cabo,tenemos un índice donde vienen los contenidos que vamos a trabajar.
Hay trabajos que se harán en grupo y otros individualmente. Ya se avisará en clase cuáles son cada uno.
En un trabajo tenemos que entregar :

1.- La portada que tiene que tener el título,nombre de los componentes del grupo,nombre del colegio,curso y fecha.(se puede elaborar en el ordenador y decorarla como se quiera)

2.- La segunda página es el índice donde se organizan los contenidos que hemos ido trabajando.

3.- Después del índice ,éstos serán los contenidos:

- Breve resumen de la prehistoria e historia de Andalucía (en grupo)

- Preguntas sobre la prehistoria y la historia (individual)

- Mapas ( físico del relieve,mapa físico de los rios ,mares,mapa político de las provincias y las fronteras de Andalucía ) (individual)

- Símbolos de Andalucía ( bandera,himno y escudo) (grupo)

- Instituciones principales:Junta de Andalucía: parlamento,presidencia y consejo de gobierno),Tribunal superior de justicia de Andalucía. ( en grupo)

- Resumen de los climas de Andalucía ( mediterráneo,mediterrráneo seco,de montaña.(individual)

- Receta de plato típico andaluz (individual)

- Elige un parque natural y resume los datos: situación,animales y plantas de su hábitat.(individual)

- Adivinanzas y palabras típicas andaluzas o malagueñas.(individual)

- Fiesta de Andalucía ( grupo)

- Juegos  populares de Andalucía (indivudual)


Prehistoria en Andalucía


Historia de Andalucía


Resumen video de Andalucía
 

ACTIVIDADES sobre la historia de Andalucia

1.¿ Cómo se organizaban los primeros pobladores de Andalucía? ¿ a que se dedicaban?

2. ¿ En qué provincia se encuentran los restos mas importantes de los primeros pobladores?

3. ¿ qué aportaciones hicieron los fenicios a nuestra tierra?

4. ¿ Quiénes eran los Tartessos?

5. Escribe el nombre de uno de sus reyes

6.¿ qué aportaciones nos hicieron los romanos?

7. ¿qué edificaciones romanas eran las mas importantes?

8. Cita dos grandes poblaciones romanas en Andalucía

9.En qué año llegaron los musulmanes a Hispania?

10.¿ cuál fue su ciudad mas importante ?

11. ¿ Qué aportaciones nos hicieron los musulmanes ?

12. Escribe algunos monumentos musulmanes y explica para que servían ?

13. ¿ Quién era Averroes?

14. ¿ Cuándo y dónde termina la reconquista de España?

ACTIVIDADES sobre CSO de Andalucía

 

Actividad 1:

Coloca en un mapa mudo físico de Andalucía :

-Cordilleras: Sistemas Béticos: Cordillera Subbética ( Cazorla,Segura y La Sagra) y Cordillera Penibética ( Serranía de Ronda,Tejeda,Sierra Nevada,Baza y Los Filabres)

- Sierra Morena:Sierra de Aracena,Los Pedroches,Sierra Madrona.
- Depresión del Guadalquivir. 

 Andalucía mapa físico y politico

Actividad 2:

Coloca en un mapa mudo de Andalucía:

- Rios de la vertiente atlántica: Guadiana, Guadalquivir,Tinto Odiel,

- Ríos de la vertiente mediterránea: Guadalhorce, Andarax, Guadalfeo, Guadiaro.

Actividad 3:

Señala en un mapa mudo de Andalucía:

- Océano Atlántico y mar Mediterráneo,Golfo de Cádiz,Estrecho de Gibraltar,Cabo de Gata,Bahía de Málaga,cabo Trafalgar.

Actividad 4:

- Señala las fronteras de Andalucía.

Actividad 5:

-Describe el clima mediterráneo y el de montaña que se encuentra en nuestra comunidad.

En este enlace,busca el clima mediterráneo y el de montaña:

clima

Actividad 6:

- Andalucía tiene algunos espacios naturales protegidos: Doñana,Sierra Nevada,Cazorla,Cabo de Gata-Níjar,Los Alcornocales,Sierra de las Nieves,etc.

Elige uno de ellos e investiga y haz un resumen de sus características.

Hay que poner: situación (en un mapa de Andalucía,se colorea dónde se encuentra),en qué provincias o pueblos está,especies vegetales y animales,fotos o dibujos,información diversa que os parezca interesante,....


  
parques naturales 

Actividad 7:

_ Dibuja y señala en un mapa político las provincias de Andalucía.

Actividad 8:

- Describe una fiesta importante de Andalucía. ( semana santa,feria,carnaval,romerías,etc.)

fiestas 

fiestas de Andalucía 

enlace cso